イギリス【NHS】　哺乳瓶の滅菌　Sterilising baby bottles

It’s important to sterilise all your baby’s feeding equipment, including bottles and teats, until they are at least 12 months old.
哺乳瓶や乳首など、赤ちゃんの哺乳器具は生後12ヶ月まですべて滅菌することが大切です。

This will protect your baby against infections, in particular diarrhoea and vomiting.
Before sterilising, you need to:
これにより、赤ちゃんを感染症、特に下痢や嘔吐から守ることができます。
滅菌する前に、次のことを行ってください。

・Clean bottles, teats and other feeding equipment in hot, soapy water as soon as possible after feeds.
・Use a clean bottle brush to clean bottles (only use this brush for cleaning bottles), and a small teat brush to clean the inside of teats. You can also turn teats inside out then wash them in hot soapy water. Do not use salt to clean teats, as this can be dangerous for your baby.
・You can put your baby’s feeding equipment in the dishwasher to clean it if you prefer. Putting feeding equipment through the dishwasher will clean it but it does not sterilise it. Make sure bottles, lids and teats are facing downwards. You may prefer to wash teats ・separately by hand to make sure they are completely clean.
・Rinse all your equipment in clean, cold running water before sterilising.
・哺乳瓶、乳首、その他の哺乳器具は、授乳後できるだけ早く、熱い石鹸水できれいにします。
・哺乳瓶は清潔なボトルブラシで（このブラシは哺乳瓶の洗浄にのみ使用）、乳頭は小型の乳頭ブラシで内側をきれいにします。また、乳頭を裏返しにして、熱い石鹸水で洗うこともできます。乳頭の洗浄に塩を使用すると、赤ちゃんにとって危険ですのでおやめください。
・赤ちゃんの哺乳器を食器洗い乾燥機に入れて洗浄することもできます。食器洗い乾燥機で洗うときれいになりますが滅菌はできません。哺乳瓶、蓋、乳首が下向きになっていることを確認してください。乳頭は完全にきれいにするために、別々に手洗いしてもかまいません。
・滅菌する前に、すべての器具を清潔な冷たい流水ですすいでください。

The advice above applies to all your baby’s feeding equipment, and whether you are using expressed breast milk or formula milk.
上記のアドバイスは、母乳を使う場合でも、粉ミルクを使う場合でも、赤ちゃんのすべての哺乳器について当てはまります。

How to sterilise baby feeding equipment：赤ちゃん用授乳器具の滅菌方法

There are several ways you can sterilise your baby’s feeding equipment. These include:
赤ちゃんの授乳器具を滅菌するには、いくつかの方法があります。以下のような方法があります。

・cold water sterilising solution
・steam sterilising
・boiling
・冷水滅菌液
・蒸気滅菌
・沸騰させる

Cold water sterilising solution：冷水滅菌液

・Follow the manufacturer’s instructions.
・Leave feeding equipment in the sterilising solution for at least 30 minutes.
・Change the sterilising solution every 24 hours.
・Make sure there are no air bubbles trapped in the bottles or teats when putting them in the sterilising solution.
・Your steriliser should have a floating cover or a plunger to keep all the equipment under the solution.
・製造元の指示に従ってください。
・授乳器具を滅菌液の中に30分以上放置してください。
・滅菌液は24時間ごとに交換してください。
・哺乳瓶や乳首を滅菌液に入れるときは、気泡が入らないように注意してください。
・滅菌装置には、すべての器具を溶液の中に入れておくための浮きカバーやプランジャーがあるはずです。

Steam sterilising (electric steriliser or microwave)：蒸気滅菌（電気滅菌器または電子レンジ）

・It’s important to follow the manufacturer’s instructions, as there are several different types of sterilisers.
・Make sure the openings of the bottles and teats are facing downwards in the steriliser.
・Manufacturers will give guidelines on how long you can leave equipment in the steriliser before it needs to be sterilised again.
・滅菌器にはいくつかの種類がありますので、メーカーの指示に従うことが重要です。
・哺乳瓶と乳首の開口部が下向きになっていることを確認してください。
・製造元は、再滅菌が必要となるまでに滅菌器に機器を入れておける時間のガイドラインを示しています。

Sterilising by boiling：煮沸滅菌

・Make sure the items you want to sterilise in this way are safe to boil.
・Boil the feeding equipment in a large pan of water for at least 10 minutes, making sure it all stays under the surface.
・Set a timer so you do not forget to turn the heat off.
・Remember that teats tend to get damaged faster with this method. Regularly check that teats and bottles are not torn, cracked or damaged.
・この方法で滅菌するものが、煮沸しても大丈夫かどうかを確認してください。
・大きな鍋に授乳器具を入れ、10分以上沸騰させます。
・タイマーをセットしておくと、火を止めるのを忘れることがありません。
・この方法では、乳首の傷みが早いので注意しましょう。乳頭や哺乳瓶が破れたり、ひびが入ったりしていないか、定期的にチェックしてください。

After you’ve finished sterilising：滅菌終了後

・It’s best to leave bottles and teats in the steriliser or pan until you need them.
・If you do take them out, put the teats and lids on the bottles straightaway.
・Wash and dry your hands before handling sterilised equipment. Better still, use some sterile tongs.
・Assemble the bottles on a clean, disinfected surface or the upturned lid of the steriliser.
・哺乳瓶と乳首は必要なときまで滅菌器や鍋に入れたままにしておくとよいでしょう。
・取り出すときは、すぐに乳首とフタをつけてください。
・滅菌された器具を扱う前に手を洗い、乾燥させてください。さらに、滅菌されたトングを使用するとよいでしょう。
・哺乳瓶は消毒した清潔な面か、滅菌器のひっくり返したふたの上で組み立ててください。

イギリス【NHS】　授乳の仕方　How to breastfeed